Sebepoškozování u dětí a dospívajících „Je mi blbě, tak se říznu a bude líp… nebo ne?!“Je parné léto a Vaše dcera stejně nosí dlouhé rukávy a kalhoty. Do plavek se…

Párová terapie Co je to párová terapie? Jít do párové terapie znamená, že Vy a Váš partner/partnerka jdete společně na sezení k psychologovi, terapeutovi. Je jedno jestli žijete v manželství nebo na…

Když nevíte, jak se rozhodnout Stojíte na místě, máte na výběr z několika možností a váháte. Zvolit tohle nebo to druhé, co bude lepší? Chvíli už to vypadá, že máte…

Co je to psychosomatika Lékaři krčí rameny nad Vašimi zdravotními problémy. Nevědí, co Vám je, i když jste prošli všemožnými vyšetřeními. A nakonec se dozvíte pouze neurčité „to je psychosomatický“,…

Máte všech pět pohromadě? Všech pět pohromadě je technika všímavosti a ukotvení v prožívané skutečnosti od Dr. Mirka Frýby, kterou představil účastníkům svého semináře už v roce 1994     http://www.satiterapie.cz/download/kazuistiky-a-techniky/Fryba1994.pdf Cvičení je…

Obejměte svou smrt - Jitka Selingerová Obejměte svou smrt? Jak jako obejmout? Smrt je hrozná, temná ničivá, bolestivá. K té se ani nepřiblížím, natož abych ji objímala, to fakt ne.…

Co byste dělali, kdybyste se nebáli? - Jitka Selingerová dali výpověď v práci – skočili padákem – rozvedli se – počali dítě – šli na kurz kreslení – řekli byste…Všechny…

Šinrin-joku neboli lesní koupel - Jitka Selingerová Když se procházíme lesem, zažíváme příjemné pocity uvolnění a pohody. Všichni to tak nějak instinktivně víme, že pobyt v přírodě nám prospívá. Ale čím…